Le sauna est souverain pour retrouver tonus, qualité du sommeil, régulation de l'équilibre physique et psychique. C'est la forme et le bien-être, composantes essentielles de la vitalité.


En fin de journée, après une bonne randonnée, laissez-vous aller aux plaisirs du Sauna.

Dans la tradition finlandaise, le sauna abrite de nombreux esprits. Ils vous accompagneront pour allier élimination de stress et revitalisation du corps.

Dans cet espace feutré et chaleureux, allongé ou assis, fermez les yeux et vous ressentirez  rapidement les bienfaits d’une chaleur sudative qui procure une sensation d’apesanteur à tout votre organisme. Vos muscles se relâchent, votre esprit s’abandonne, votre peau transpire et respire, votre corps se libère de ses blocages physiques et psychiques.

Détendu, vous êtes prêt pour une fin de journée conviviale et des lendemains dynamiques.

Bien sûr, quelques précautions s’imposent pour votre sécurité ; le sauna est un rituel magique et bienfaiteur dont vous trouverez dans la Maison Pierre de Mercoeur les utiles recommandations.